以下書況,主觀上皆可閱讀,若收到後不滿意,『都可退書退款』。
書況補充說明: B自然泛黃書斑、髒污。
【購買須知】
(1)照片皆為現貨實際拍攝,請參書況說明。
(2)『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料,若有疑問請留言,但人力有限,恕不提供大量詢問。
(3)『附件或贈品』,不論標題或內容簡介是否有標示,請都以『沒有附件,沒有贈品』為參考。
(4)訂單完成即『無法加購、修改、合併』,請確認品項、優惠後,再下訂結帳。如有疑問請留言告知。
(5)二手書皆為獨立商品,下訂即刪除該品項,故『取消』後無法重新訂購,須等系統安排『2個月後』重新上架。
(6)收到書籍後,若不滿意,或有缺漏,『都可退書退款』。
[商品主貨號] U102289690
[ISBN-13碼] 9789869207577
[ISBN] 986920757X
[作者] 康明軒
[出版社] 美好生活制作所
[出版日期] 2015/12/10
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
本書特色
生病了,要去看醫生—這是眾所皆知的常識。
不過,有人過度地依賴醫院與醫師,反而治不了自己的疾病,只能當個天天上醫院的閒漢。不相信你可以持續到某家醫院去觀察半個月,你將會發現一些熟面孔,這些人看表面說病像是有病,說沒病也算沒病,只是見他活得實在不夠光彩,感覺上蔫蔫的,像是在書寫一部書名叫《灰色的人生》的作品。
其實世界上最了解自己的,就是你!所以―—求醫也要求己。
心理因素、情緒狀態不但會致病,也會加重已有病情。我們常聽說某人在醫院檢查確診為癌症晚期後,幾天、幾星期之內便蒼老許多,彷彿換了一個人,幾個月甚至一兩個月就命歸黃土了。其實到檢查出癌症時,癌症已經在體內和平共處了幾年或十幾年。為什麼十幾年來能正常生活、工作,而一旦知道自己患了癌症就立即倒下了呢?
這正是心理因素對健康影響的集中體現。人們平時從各種傳媒中知道癌症是絕症,是死亡魔鬼,一聽說自己也患上了癌症,就立即聯想到自己在劫難逃,於是精神崩潰,陷入絕望之中。一時間,對死的恐懼,對生的留戀,對親朋的牽掛,對未了的事業的遺憾一齊襲來,對悲懷難遣。在這種高強度的心理壓力下,身體的各種機能急遽減弱,對疾病的抵抗力大大降低,癌變便如一名猛將入無人之境,勢不可當,急遽發展,導致悲劇迅速發生。
美國一家規模頗大的綜合性醫院,對來問診看病的患者進行隨機調查,得出的結論頗為驚人。大約有65%的癌症發病原因與社會逆境有關,諸如事業失敗、婚姻受挫、蒙受屈辱、職務下降、財務被盜、經濟困難、人際關係緊張等等。
美國另一家醫院則調查發現,在500名胃腸道病患者當中,由心理因素、情緒狀態引起的癌症竟高達74%。一位英國醫生曾調查250名癌症患者,發現156人在患癌之前遭受過重大的精神打擊。於是他得出一個結論—「壓抑情緒容易致癌」。
老一代的人常說,人吃五穀雜糧,生病乃是無法避免的!不過,如果你能以這種「平常心」來面對疾病,那麼你的心理素質就有很高的「醫Q」了,這種人往往很快就能戰勝疾病,恢復元氣!
擁有一個健康的心理
人人都面臨心理健康問題
莉是個OL,生活過得很幸福,她有個天真活潑的兒子,和一位稱職的丈夫。每當談起那丈夫與兒子時,她總會情不自禁地流露出自豪與驕傲。然而,最近幾次提起她丈夫的時候,她總是說:「他什麼都好,就是有時莫名其妙地朝我們母子倆發火,不久又莫名其妙地親熱起來,反反覆覆,簡直像個精神病。基本上每個月月底都是這樣。」
還有一位男同事,平時在公司的人緣特好,但就是有個「怪毛病」,每個月幾乎都有那麼一兩天沉默寡言,一副心事重重的模樣,而且這時,就連他最好的朋友也遭到他的冷落。出於好心,朋友會主動請他去喝一杯,但都被他婉言謝絕,而隨後卻發現他又「單獨行動」,一個人在小館子獨飲,真是令人百思不得其解。
對於以上二人的現象,你知道該如何解釋嗎?我可以告訴你,這是由於他們的心理健康出了問題,需要心理方面的調適和保健。
就人本身的生物屬性而言,人的身心在不停運轉的過程中,不可能總是順利,而是會不同程度地呈現出一種週期性情緒起伏現象,在某些時候心理狀態趨於異常。
為什麼正常的人也會間歇性地發生心理異常呢?其「病因」主要有如下幾個—―
其一,人本身固有的「情緒積累」(興奮或壓抑)達到一定程度,就容易出現身心失衡,這時就需要通過某種適當的方式來發洩。
其二,工作和生活壓力所迫,超過了身心所能承受的負荷,這種負能量會激起情緒的「抗議」。
其三,天象的影響,如風雨雷電陰晴雨雪等,而比較明顯的則是「月亮‧潮汐」。一般而言,月亮的盈虧不僅會讓海洋出現潮汐,也會使人的情緒之海出現起伏。
此外,特別的性格、特殊的環境,以及突出的事件也會為心理異常—不健康的心理埋下「伏筆」。所以,無須視不健康的心理為洪水猛獸,身為凡夫俗子,不健康心理的出現是不可避免的。
何謂健康的心理
古往今來,人人都希望健康。因為健康總是與家庭的幸福、學業的成功和社會的發展聯繫在一起的。有人曾這樣描述:人生有兩大意願,一是家庭幸福,二是事業有成。如果家庭幸福為50分,事業有成為50分,那麼健康就是兩個加起來100前面的那個「1」。可見沒有健康,一切都無從談起(沒有1,後面的0就不具意義)。
)
-----------------------------------------------------------
分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示