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[商品主貨號] U102290758
[代售商品編號] 103723700109
[ISBN-13碼] 9789869399463
[ISBN] 9869399460
[作者] 張曄
[出版社] 繪虹企業
[出版日期] 2017/03/30
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不挨餓，狂甩8公斤的超強甩肉排毒法！
1週2天蔬果汁輕斷食
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所謂「輕斷食」，是指不用節食，1週任選2天，將飲食量降到平日的1/4，其他5天照常飲食，並以美味的蔬果汁做搭配，因為蔬果中富含膳食纖維、礦物質、維生素、植化素，不但可以幫助體內大掃除，還能提升消化能力，促進新陳代謝，打造S曲線！
掌握5大原則，輕斷食成功率100％！
✓找好朋友一起輕斷食，互相勉勵。
✓輕斷食前需備好斷食日的食材。
✓肚子餓時忍一下，別將空虛感誤認成飢餓感；若真的很餓，可以多喝湯和水，降低飢餓感。
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1週任選2天，減少進食量並搭配蔬果汁，快速瘦成S曲線。
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教你如何根據自己體質，選對食材調配成高效瘦身蔬果汁。
●147種強效蔬果汁，身體零負擔
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