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[商品主貨號] U102294671
[代售商品編號] 104357100149
[ISBN-13碼] 9789869390941
[ISBN] 9869390943
[作者] 張佩蓉
[出版社] 凱特文化
[出版日期] 2017/03/18
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
營養師 張佩蓉Queena的三食三餐
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張佩蓉（Queena）營養師帶大家由基礎的營養觀念切入，教導大家正確的減重觀念、進食順序、飲食與運動的搭配以及遭遇停滯期該如何突破；接著再帶大家進入實際餐食製作，36天料理好你的三餐飲食。此外，營養師親自示範外食點餐順序與注意事項，怎麼吃得健康享「瘦」又有飽足感。)
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