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[商品主貨號] U102316586
[ISBN-13碼] 9789862720868
[ISBN] 9862720867
[作者] 洪啟嵩
[出版社] 商周出版
[出版日期] 2011-12-22
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
正確的身線，決定你的健康！
以禪學原理出發，擁有諸多實例見證的妙定功法。
讓我們的身心靈自然產生不可思議的變化，
困擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復，
孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升，
就連成年人的身高、體格、臉型、齒列也都因此改變，
圓滿理想的身相大變革，自在享壽，體現「妙定成自然」。
* * *
妙定功，由基本的十個動作組成，功法雖然簡單，卻能涵蓋人類身體最重要的基礎，開展無盡的生機與力量，幫助大家迅疾有效地改善身體上的問題，進而影響呼吸及心念，產生最深刻的寂定。
本書收錄有完整的妙定功教學，從觀念、準備到方法的練習，讓學習者能依據詳細的圖文解說，將妙定功的利益實踐在日常生活中。同時，書中也附有練習後的檢測方法，讓學習者能印證自己學習的效果，幫助有養生需求的讀者簡單入門，在自然、放鬆的狀態下，身心皆能收到顯著的療癒。
多年來，在許多受惠者的推廣下，妙定功在全球各地各行各業引起廣大的迴響，每一位都是妙定功法的最佳代言人，茲摘錄書中的經驗分享如下：
成就佛身，由妙定功起。──台灣中國文化大學國術學系教授、中國上海體育學院講座教授 李志明
以佛身生理學為基礎的妙定功，確實能幫助人擁有長春、長壽、長樂的人生。──北美禪學研究中心會長、Asante 公司董事長、美洲交通大學校友會榮譽理事長 林元闓
本著「寧可信其有」的心情，以「鬆、靜、自然」的方式勤加練習，必有所獲。──中華民國創業投資商業同業公會榮譽理事長、華鴻創投集團董事長 陳仕信
人類身心改造進化的祕密，盡藏此書。──美國俄亥俄州立大學機械工程博士 龔思維
經過個人多年的體驗，妙定功確實為處於繁忙、複雜、壓力下的人們，提供一個簡單又有效率地提升身心品質與進化的途徑，我很樂於分享及推介給讀者。──執業律師 許諺賓
動靜之中，都可以幫助我們長養身心、定力，提升工作、學習的效率，妙定功實在是應用萬端、變化無窮！─IC公司協理 蘇明緯
妙定功中身線的調整，不需特別的時間和空間，隨時能做，更能很快的讓身體在正確的位置上放鬆，這時心也會安定下來，做事更加有效率。──軟體工程師 郭耀仁
妙定功運用在兒童專注力上的成效極為明顯，並能提升孩子的氣質。希望這麼奇妙的功法，能幫助更多的小朋友和家長！──國小教師 黃逸蓁
妙定功最大的好處，是隨時隨地都可以實踐，工作、休閒、行住坐臥當中都能運用而增長，實在不可思議！──退役軍官 黃睿業
學了妙定功之後，我覺得自己越學越聰明，儘管六十幾歲了，也不擔心老年癡呆，這都是拜妙定功之賜。──廚師 洪謝瓊櫻
與自己的心念、呼吸、細胞、身體、外境完全和諧，沒有對立，就不會陷入恐懼、怨懟的心念，壓垮自己和家人。這是妙定功帶給我最大的啟發。──病者 凃家芸
藉由妙定功調身的動作，我平時慣於突出的腹部，竟然在做完調胯的動作後自然收進去了耶！妙定功真是最自然健康又不花錢的美身妙法。──中國醫藥大學新鮮人 蘇盟雅
我發現只要掌握妙定功放鬆放下的要點，練功、拉筋時也比較不會不舒服，或造成運動傷害。我很希望王建民哥哥也能學放鬆禪和妙定功，這樣打球時就比較不容易受傷了。──高中生 蔡依慈
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