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[商品主貨號] U102321252
[ISBN-13碼] 9789861753119
[ISBN] 9861753117
[作者] 源淼/傳授
[出版社] 方智出版
[出版日期] 2013-05-29
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
藏族傳者源淼,經由天啟得到的瑜伽功法,
一套讓身心靈一體轉化的獨門瑜伽智慧!
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*調理人體四大「風水」
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喜樂瑜伽九部功法:
1. 天地之間 2. 高山雪蓮3. 童年時光 4. 笑口常開
5. 智慧之劍6. 金字星座 7. 荒漠甘泉 8. 益西措姆 9. 回歸自然
喜樂瑜伽六大配方:
1. 呼吸 2. 觀想 3. 梵音 4. 手印 5. 身印(靜態) 6. 體位(動態)
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喜樂瑜伽,以有相的瑜伽術增進身體的健康;以無相的內在觀想及意識淨化提升心靈的喜樂。源淼透過傳授身心靈瑜伽,為奔波忙碌的我們清理內在負能量,藉由身體的健康來釋放靈性,進而使我們回歸到單純的頭腦、空靈的心和聰明的身體。
書中包含學員們的喜樂分享,喜樂瑜伽的智慧在不同領域的人們身上,綻放出各種多采多姿的絢爛花朵。每個人身上呈現的效果不盡相同,想要感受天地宇宙間的寧靜喜悅,想更了解及舒緩自己的身、心、靈,只有靠自己來親身體驗!
.「喜樂瑜伽為忙碌的現代人提供一套簡單易行、功效顯著的健身調心之法」──趙國輝中醫師
.第一次接觸喜樂瑜伽,就幫我治癒了中西醫也找不出原因的不汗症。
.我是位哈達瑜伽教練,第一次練習喜樂瑜伽時,我能立即感覺到一種更強烈的力量。
.我外在的生活依舊,但我清楚的看到,內在的我在「喜樂瑜伽」的引導下進行著一場翻天覆地的自我革新。許多沉重負面的想法,在不知不覺中消失了,頭腦變得愈來愈清明……
.習練了喜樂瑜伽,我們的身體都得到了很大的改善。身體的平衡穩定性強了,大腦的反應靈敏了,四肢靈活了,膝關節、頸椎關節、腰酸背痛的症狀都改善許多。
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