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[商品主貨號] U102325002
[ISBN-13碼] 9789862036464
[ISBN] 986203646X
[作者] 新谷弘實, 唐一寧
[出版社] 臺灣麥克
[出版日期] 2015/09/01
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
全美胃腸內視鏡外科權威
新谷弘実
暢銷作家的的抗老化終極祕技!
飯前吃水果,讓你頭腦思路更清晰!
運動前一個小時喝好水,讓身體機能大提升!
漸進式的戒除甜食和肉類,讓你回復青春風采!
伸手可見的老人斑、滿臉皺紋、全身老人味,以及走路蹣跚的大叔模樣,令人看了聞風喪膽,避之唯恐不及。揮別暗自神傷、顧影自憐的小角落,只要翻閱本書,就能讓你重返20歲的年輕風采!
You are what you eat.
每天吃下的食物,將形塑你的身心。
原來,老化程度是因人而異,讓健康的胃腸,達到身強體壯。
遠離有害身心的飲食習慣,破除以訛傳訛的迷信偏方,
只要攝取對身體有益的食物,就能永保年輕。
就是這麼簡單,讓你樂活一輩子的實用手冊!
書籍特色
打破迷思,創造健康的幸福生活
全美胃腸內視鏡外科權威新谷弘實醫師來了!他要向讀者朋友分享打破迷思,吃出健康與自信,遠離便祕、癌症與心血管等疾病威脅的秘訣。新谷醫師運用行醫40年的寶貴經驗,幫助讀者破除、釐清似是而非的飲食健康知識(例如喝牛奶補充鈣質、吃肉類增加體力及喝優酪乳治療便祕,喝綠茶防癌等理論),開創幸福生活。
圖表對照,一目了然。(參見第21、137頁)
重點整理,實用性高。(參見第23、28、117、121、131-132頁)
附註說明,便於對照。(參見第58、75、84頁)
Q版插圖,輕鬆閱讀。(參見第23、52、61、79、202頁)
參照日本經驗,補充臺灣資訊。(參見第58、111頁)
新谷弘実1935年,出生於日本福岡縣。1960年,日本順天堂大學醫學院畢業。1963年,接受外科醫師訓練,留學美國紐約的貝斯以色列醫院(Beth Israel Medical Center),後來又以胃腸內視鏡學先驅,活躍於醫學界。1968年提出以「新谷式」的大腸內視鏡,全球首位,而是透過大腸內視鏡成功切除息肉,取代開腹手術的先驅,對醫學界貢獻很大。作者在歐美施作了大約35萬個胃腸內視鏡檢查的案例,以及超過10萬個息肉切除手術的個案,儼然成為這個領域的世界級權威。著作眾多,包括創下百萬銷量的《不生病的生活》(Sunmark出版)系列、《新谷弘實的酵素力革命》(講談社)和《年輕20歲的力量》(Business社)等。)
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