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[商品主貨號] U102335772
[ISBN-13碼] 9789866780516
[ISBN] 9866780511
[作者] 郭月英
[出版社] 朱雀文化
[出版日期] 2009-07-09
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抗流感‧免疫力蔬果汁:一天一杯,輕鬆改善體質、抵抗疾病
喝蔬果汁防百病是提升免疫力最簡單的自療良方。
不看醫生、不吃藥,每天喝200~500c.c.新鮮蔬果汁,就可以輕鬆強化免疫系統,防堵HIN1新流感侵襲!
想要維持高抗病力的體能,應該從日常生活中均衡攝取自然的維生素開始,以達到健康的食療效果。本書除了針對改善體質、消除疲勞、紓解壓力、延緩老化、強身益壽、舒眠解壓、健胃整腸、預防傷風感冒、防骨質疏鬆、抗病防癌等10個單元設計出新鮮蔬果汁,更以幾年來SARS、H1N1新流感的流行,特別加入「抗流感、提升免疫力」一篇,教你居家DIY蔬果汁、茶飲,做好個人健康的管理。
每天只要飲用200至500c.c.的健康蔬果汁、茶飲,當病菌入侵時,就能達到自我修補能力,輕鬆強化免疫系統的功能,才是正確養生之道的不二法門。居家防疫、提升免疫力,就從每天一杯蔬果汁、茶汁出發!
本書特色:
●●特別針對近幾年來SARS、H1N1新流感的流行,增加「抗流感、提升免疫力」單元,共20道居家即可DIY的蔬果汁、茶汁,為可能發生&已發生的流感流行潮,做妥萬全的身體保健防禦工作。●●
*專業性高!由養生專家郭月英設計食譜,名中醫師李家雄審定內容,讓專家幫助你改善體質。
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*操作性高!全書蔬果汁和茶飲,材料取得容易、做法簡單,以市售果汁機即可製作,5分鐘馬上喝出健康。
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