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[商品主貨號] U102338909
[ISBN-13碼] 9789571352961
[ISBN] 9571352969
[作者] 歐陽英
[出版社] 時報文化
[出版日期] 2010-11-26
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
體質來自無法改變的「遺傳」？
現代人總有說也說不完的各式「小毛病」，也都認命地相信是因為自己「天生體質不好」。
但是你真的了解「體質」嗎？你又知道自己是屬於哪種體質嗎？
許多對於「體質」的觀念，都是刻板印象或以訛傳訛，誤判引用反而會殘害健康、疾病纏身。
體質決定你的健康！
醫學早就證明：「你吃下的食物會造就你的體質，而體質的良莠將決定你的壽命。」
好體質就是「不生病」的基本盤，更可以透過「不吃藥」的自然食療和日常保健，達到調整、改善以至維持的目標——
要認識自己的體質，選擇正確的調整方法
吃對的三餐，對症改善壞體質、用心維持好體質
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作者簡介
歐陽英(自然食療大師)
自然飲食的傳道者，擁有近三十年食療輔導經驗，在桃園開設自然食療研究中心，提供自然食療諮詢服務，並陸續開辦斷食營與各種自然食療推廣與教學活動，參加學員遍布全台；也經常受邀至各機關、媒體，講授、推廣自然食療理論和實踐方法，近年來更多次參與星馬大型演講會，其著作也在大陸發行簡體版，引發華人世界熱烈迴響，進一步實踐了他希望以自然食療幫助大眾打造健康人生的濟世理想。
著有《生機飲食對症調養》、《歐陽英生機食療排毒大全》、《歐陽英生機食療自療精典－－常見病、小毛病、慢性文明病系列》、《歐陽英教你不生病過一生》、《經絡按摩VS.生機食療》等眾多自然食療暢銷書。
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