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[商品主貨號] U102356083
[ISBN-13碼] 9789866055546
[ISBN] 986605554X
[作者] 吳世楠
[出版社] 康鑑-人類文化
[出版日期] 20120801
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內容簡介
2000人拉筋拍打心得分享
拍打拉筋治百病,健康養生靠自己
天天拉筋拍打,遠離大病小病
筋柔骨正,筋緊骨歪
失眠.肥胖.便祕.頭痛.高血壓.心悸.胸悶
濕疹.手腳冰冷.頻尿
五十肩.脊椎側彎.腰椎痠痛.長短腳.骨刺
關節僵硬.四肢痠麻
●由內調外,改善體質養生法
「拍打」排除體內毒素,使免疫系統正常運作。「拉筋」協助身體恢復應有的柔軟度,讓神經系統發揮正常功能。跟著本書一同「拉筋拍打」,喚醒人體的自癒力,遠離病痛,找回健康!
●方法簡單安全,保健就要這樣做
《黃帝內經》:「筋長一寸,壽延十年。」「通則不痛,痛則不通。」「拉筋拍打」透過雙手或輔助工具,使氣血循環暢通、新陳代謝順暢,避免惱人的小毛病、難纏的慢性病,輕鬆祛病除根,無病一身輕!
●身體力行,您就是最好的醫生
「拉筋拍打」歷史淵遠流長,從傳統醫學開始出現,「拉筋拍打」即已存在。透過親自實踐,您會發現「拉筋拍打」的神奇效果,「健康靠自己」,您就能解決常見的身體問題!
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