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[商品主貨號] U102356101
[ISBN-13碼] 9789861204567
[ISBN] 9861204563
[作者] 李和生
[出版社] 野人
[出版日期] 2010-12-30
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
大陸醫行天下系列最新一集
繼「筋長一吋，壽延十年」後，最新注目養生書
享譽國際、簡便實用的自療法！
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中國太極大師李和生以積數十年的太極內功經驗，結合中西醫，自創出一套實用治病小功法，配合穴位按壓，專門針對日常病和多發病。全書彩印，並以真人拍攝，對治病功法的每一步動作進行詳盡圖解。讀者可依照彩圖指引，進行對症治療。
這些功法非常簡單，容易上手，一學就會，幾分鐘的操作就能收效。李和生認為，練習內功對人體裨益極大，能達到「祛病強身，健康長壽，防身自衛」三重功效，是絕對的武學珍寶。
自90年代推廣以來，小功法已經傳播到亞太及歐洲地區。提到小功法的淵源和傳承，李和生說，小功法沒有什麼淵源，就是他在太極拳的基礎上融合中西醫學，自己總結出來的。之所以稱之為「小」功法，也是指其簡單易學，老少皆宜。除了以小功法因應病症，每天施以坐臥養生功是最佳的袪病練神、延年益壽的最佳功法。
※小功法防治症︰
按摩功：
感冒、牙痛、腹瀉、眼疾、足跟痛、肥胖、頸椎病
導引功：
咳嗽、痔瘡、鼻炎、眼疾、頭痛、高血壓、冠心病、糖尿病
脊椎運動功：
甲亢、頸椎病、慢性肝炎、腰肌勞損、骨刺、膽囊炎
養血寧心功：
心律失常、動脈硬化、冠心病
放鬆入靜功：
失眠、甲亢、心律失常、神經衰弱
觀想功：
眼疾、足跟痛、慢性支氣管炎
疏導功：
便秘、糖尿病、冠心病
養氣放鬆功：
頸椎病、腰腿痛、肩周炎、更年期綜合症、骨刺、關節炎
點揉奇穴功：
頭痛、痔瘡、慢性胃炎、慢性咽炎、鼻炎、肺炎
拗動六環功：
肥胖、眼疾、骨刺、甲亢、神經衰弱、慢性腰肌勞損、肩周炎、腰腿痛、關節炎
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