以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。
書況補充說明: B自然泛黃書斑、髒污。
【購買須知】
（1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。
（2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。
（3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。
（4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。
（5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。
（6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。
[商品主貨號] U102363075
[代售商品編號] 103820300109
[ISBN-13碼] 4719025006985
[作者] 洪仲清
[出版社] 遠流
[出版日期] 2017/04/27
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
你的人生由你書寫，而不是其他任何人
〔透過書寫，又像是日記，我們不斷翻新對自己的定義，療癒我們在成長過程中難免會經歷的苦痛與傷心。〕
書寫，是用一種溫和的方式，跟過去的自己說說話。
藉由整理、爬梳，把過去的快樂或悲傷都一一重現眼前。
把遺忘的歡笑重烙心底，把浮現的眼淚溫柔拭去。
請先練習覺察自己的身體，練習有知有覺的生活。
學會放鬆，學會深呼吸，學會靜心，學會專心。
學會食之有味，學會行住坐臥。
再試著和情緒共處，將它轉化成能豐富我們生命的養分。
你是否能清楚辨別每一天各種情緒的強弱？
你是否懂得紓緩壓力，讓從容回到心中？
然後，讓我們透過書寫，和原生家庭與內在小孩對話吧。
已經長大的你，現在更有力量，更懂得過自己的人生了，甚至慢慢有能力成了自己的父母。過去的缺憾，說不定能靠現在的自己補起來。
接下來，觀看友情與愛情如何影響我們。
學會愛一個人，學會愛自己。
不再感覺孤單。
你還需要練習與他人溝通，傾聽，以及多元思考。
讓更多可能性進入你的生命中，讓自己的人生變得更多彩多姿。
更需要在人我關係中，嘗試理解、諒解與和解，不讓過去繼續折磨自己。
最後，請了解愛的力量強大，愛可以治癒許多傷口。
用鼓勵、感恩與祝福，把愛實踐出來。
以實際行動，讓早已存在於生活中的美好重新被我們看見。
這是台灣第一本由專業心理師設計的書寫療癒書。
洪仲清臨床心理師期待你從他所設計的提問出發，讓每個答案成了起點，再各自變成一條往內心深處走去的道路，開拓你的世界。
)
-----------------------------------------------------------
分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示
購物車(
我的訂單
