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[商品主貨號] U102381086
[代售商品編號] 104263600099
[ISBN-13碼] 9787807057857
[ISBN] 7807057858
[作者] 程克錦
[出版社] 成都時代出版社
[出版日期] 2008-05-01
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
首次披露的易筋經十六式秘傳功法，得自程克錦先生的師尊之直指心傳，被多位宗師認為是目前養生價值最高的內功功法！
關于“易筋經”和“洗髓經”的起源，主要有兩種說法︰一種認為這兩種功法是由禪宗初祖達摩大師創立並在離開少林之前留給少林僧人的︰另一種則認為兩者實際是由中國自古就有的“導引”或“內丹”等功法發展而來，並由明朝天啟年間的天台山紫凝道人最後完成的。
易筋、洗髓二經，一動一靜，一外一內，可謂相輔相成，然縱觀各類內功或養生著作，少有真正介紹洗髓經修煉方法的。本書不僅深入介紹了洗髓經功法特點，還首次以圖解形式獨家披露了十二式洗髓經修練方法，其中包括多種久已失傳的功勢。
要真正了解或掌握一種功法，就必須深入學習原典，把握功法神髓，而本書內容正是根據清代傅金銓校訂的道光版《易筋經》、《洗髓經》修訂演練而來，是目前公認最完整、最權威的版本。
程克錦，陳式太極拳名家、中國武術七段。傳統陳式太極拳第四代正宗傳人，畢業于南京醫學院，自幼習武，曾任中國人體生命科學研究會理事、上海國際氣功研究會副研究員，並發表全國高等學院運動醫學論文多篇。 香港陳式太極拳科學研究會會長、總監，多次榮獲全港武術比賽及國際比賽金牌。 “全港內家拳公開錦標賽”陳式太極拳、劍冠軍。榮獲陳式太極拳普及科研貢獻大獎。
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