【DSN】年輕10歲的美型瑜伽_鄧林馨

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[商品主貨號] U102390325

[ISBN-13碼] 9789866673825

[ISBN] 9866673820

[作者] 鄧林馨

[出版社] 漢湘文化事業股份有限公司

[出版日期] 2010-03-04

[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)

年輕10歲的美型瑜伽為您量身打造一星期七天的瑜伽課程配合現代人的生活節奏，每天都是一個新開始！若身體經常處於不適的狀態下，身體年齡將會日漸老化，免疫力功能相對地也減弱不少，現在開始，只要每天花一點時間練習瑜伽，就能夠挽救健康，恢復身體的年輕活力與美貌喲！本書特色生活太忙碌沒有時間上瑜伽課，也沒辦法靜下心來，編者根據現代人一週七天的生理和心裡特點，規劃出不同的瑜伽練習課程，從星期一讓人活力充沛的拜日式組合，到星期天修養生息的靜瑜伽，還能喚醒您身體內在的能量，開闊您的心胸，只要一點勇氣，一點堅持，每個人都能擁有完美、年輕的體態。

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