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    【IVI】甜死你_南西‧艾波頓


    作者: 南西‧艾波頓
    出版社: 八正文化有限公司
    ISBN: 9789868645899
    付款方式: 7-11付款取貨、Web ATM、信用卡一次付清
    配送方式運費:
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    原價: 149
    售價: 129
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    商品編號: O_U102397917

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    [商品主貨號] U102397917

    [ISBN-13碼] 9789868645899

    [ISBN] 9868645891

    [作者] 南西‧艾波頓

    [出版社] 八正文化有限公司

    [出版日期] 2011-10-26

    [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)

    甜食不只會讓你發胖,讓小孩滿口爛牙,

    還會壓抑免疫系統、攻擊大腦、滋養癌症!?

    《甜死你》首次完整揭露隱形健康殺手「糖」的各項罪行

    教你怎麼做才能避免讓糖……

    甜.死.你!

    關於糖和糖癮的恐怖真相,你不可不知!

    「糖」竟然比毒品更容易上癮!?

    訴求健康的營養飲品,糖份竟比可樂還要高?

    糖不僅會轉成脂肪,還會刺激食慾,讓你越吃越多、胖上加胖?

    標榜「無糖」的甜食、飲料,其實只是加了別種名字的糖,對身體一樣有害?

    我們每吃一次糖,就是把自己往生病的路上推進一步!

    別以為多吃甜食,頂多就是熱量高一點,多運動減掉就沒事!

    別以為蔗糖、果糖是天然食物提煉的,不可能對身體不好!

    別以為只要選擇「低糖」、「不加糖」的食品飲料,就比較健康!

    看清甜食的真相,擺脫糖癮的控制,遠離糖對身體的危害!

    《甜死你》為你揪出「糖」這個現代健康殺手,撕下它甜蜜誘人、撫慰人心的假面具!

    營養學博士南西‧艾波頓援引近三百篇研究報告,完整揭露糖癮不只讓人發胖、蛀牙,還會破壞體內礦物質的平衡、抑制免疫系統、引發心臟病、胃潰瘍、便祕、靜脈曲張、食物過敏、骨質疏鬆等讓人提早老化、產生皺紋、影響性生活,甚至可能攻擊大腦、餵養癌細胞,導致失智症、癌症、顛癇等重大疾病!在心理及情緒方面,糖癮也可能導致疲倦、情緒多變、緊張、憂鬱,造成兒童過動、焦慮、無法專心及任性,讓學童產生學習障礙、降低學習能力、引發少年犯罪問題……

    看完本書,你將了解為何「糖」被稱為白色瘟疫、無聲殺手,知道為何「糖」是最具殺傷力、最容易上癮的物質,讓你一次認清糖對身體健康的致命影響,並教你如何將糖趕出日常飲食!

    閱讀本書,你將知道:

    糖為何會讓人上癮,又為何會讓你越吃越多

    糖可能對人體健康造成的上百種危害

    糖如何破壞體內平衡,導致各種急性、慢性疾病的發生

    何謂升糖指數、升糖負荷,選擇碳水化合物時又應考慮哪些因素

    飲料和健康飲品的恐怖真相

    糖與失智症、顛癇、癌症的關係

    克服糖癮的對策與戒除糖癮的食譜

    必買本書的六大理由:

    了解自己究竟只是愛吃甜食,還是已經嗜糖成癮?

    認識糖的各種名稱樣貌,包括食品加工業號稱「不加糖」時所加的糖

    知道糖如何破壞免疫系統、體內平衡,導致各種急性、慢性疾病的發生

    認清食品工業如何將健康殺手包裝成健康食品

    發掘我們的孩子越來越胖、越來越懶、越來越任性的原因

    學習如何戒除糖癮,為自己和下一代的健康做出最正確的選擇

    營養學博士南西‧艾波頓以自身對抗糖癮的經驗出發

    援引近三百篇研究報告

    要你一次認清糖對身體健康的致命影響

    並教你如何將糖趕出日常飲食!

    要健康還是要生病,由你自己決定!

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