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[代售商品編號] 103307900189
[ISBN-13碼] 9789861208305
[ISBN] 9861208305
[作者] 湛若水
[出版社] 商周
[出版日期] 2011-06-21
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
口碑暢銷書《氣的原理》圖解版，讓你練氣養生更能輕鬆上手！
以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經，
以四階段練氣公式為緯，
以圖解方式讓你更易理解與實踐。
本書內容不是學術或哲學思想上的空口白話，
更不會讓你流於依樣畫葫蘆的盲修瞎練，
這是實修者對氣的深入研究成果，
讓自古流傳的養生智慧，脫去玄祕面紗，貼近日常生活。
數十年來，世界各國已有很多科學家投入氣功的研究，而且得知氣功可以改善健康、提高智力及調動先天潛能，但這些局部的研究發現仍難以一窺氣功的全貌。而中國的氣功發展已有幾千年的歷史，只是氣功修練過程所產生的種種現象，常脫離人們的生活經驗，道家修練語言與現代數、理、化、生、醫用語無法接軌。
筆者幸得偶遇進入在中國已經傳襲兩千餘年的梅花門學功夫，在三十餘年的練功過程中，無時無刻不在思索心法中所蘊含的道理，並找尋氣功與現代科學的相通之處。本書即以道家練氣公式為綱目闡述氣功原理，在氣的種類、練化、功用及修練方法等面向，試圖為氣功建立初步架構。在修道練氣這方面，古人的成就顯然比現代人高多了，所以本書採取「古今參照」的論述方式，相信更能讓我們了解氣功的真貌。
現代，健康是練習氣功的主要目的，因此本書即偏重在練氣與健康之間的關係，讓學習氣功的人得以明白功法原理，俾能正確地運用養生術。
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