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[商品主貨號] U102423496
[ISBN-13碼] 9789573285823
[ISBN] 9573285827
[作者] 崔維斯‧布萊德貝利, 簡捷
[出版社] 遠流
[出版日期] 2019/06/27
[裝訂/規格] 平裝 / 288頁 / 14.8 x 20.9 x 1.9 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
[目錄]
前言
第一章 踏上旅途
第二章 EQ概述
第三章 EQ是怎麼回事:了解四大技能
第四章 深入剖析:EQ提升計畫
第五章 自我覺察策略
第六章 自我管理策略
第七章 社會覺察策略
第八章 關係經營策略
結語 數據會說話:EQ最新發現
閱讀小組討論題目
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
全球暢銷十餘年,超過兩百萬讀者一致好評
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EQ在我們的人生中扮演極具關鍵的角色,不論是想擁有成功的職業生涯,或是良好的人際關係,EQ都是不可或缺的重要技能。提升EQ,能夠讓我們更精準掌握他人對自己的觀感、更有效與他人溝通,大幅增進自身的工作效率與影響力。
在本書中,全球知名的EQ培訓機構TalentSmart,憑藉20年以上的研究與實戰經驗,揭露只要經過適當鍛鍊,人人都能開發最大的EQ潛能。想要真正培養EQ,首先必須了解EQ四大核心技能:
◎ 自我覺察
◎ 自我管理
◎ 社會覺察
◎ 關係經營
本書根據逾50萬人的測驗結果,歸納66項EQ提升策略,提供步驟簡單明確的計畫,告訴你該怎麼說、怎麼做、如何思考,才能全面提升EQ四大技能,讓情緒成為職涯躍進的最佳利器。
為了幫助讀者獲得最完整的訓練效果,本書內含TalentSmart最受歡迎的「EQ評量測驗®」,只要花7分鐘做完28道題,就能讓讀者找出自己從未看清的盲點,準確掌握自身的行為與思考模式。本測驗還會附上個人化的分析報告,建議最適合讀者的EQ提升策略,讓讀者花最少的力氣,在最短時間內取得最大成效!
美國權威EQ培訓機構TalentSmart
TalentSmart長期研究EQ,使用者遍及全球,累積了豐富的第一手EQ資料,曾與多間《財富》五百大企業合作。為了將有效的EQ訓練方法推廣給更多人,TalentSmart在本書公開了證實有效的EQ提升計畫,並與價值40美金的「EQ評量測驗®」加以結合,讀者如今可以省下上千美元的訓練課程費用,在家也能高效增進EQ。
最有成效的EQ鍛鍊方法
重點加強EQ的第一步,就是實際測量EQ。本書的測驗系統不但會告訴你精確的EQ分數,更提供多項功能,增加訓練EQ的樂趣與效率!
◎ 輔助追蹤練習成果:系統自動提醒你進行第二次測驗,檢測進步幅度。
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實用的EQ提升技巧
訓練EQ就像訓練肌肉,必須針對弱點實際練習,才能真正提升EQ,邁向成功。
◎ 確實了解哪些人、哪些情境是你的地雷
◎ 別受壞心情擺布,但也別受好心情擺布
◎ 控制自我對話
◎ 沉澱一下再行動
◎ 觀察肢體語言
◎ 掌握全場氣氛
◎ 只在該生氣的時候生氣
◎ 善加處理棘手對話
主要作者/崔維斯•布萊德貝利(Travis Bradberry)
世界知名的EQ專家,擁有臨床心理學、工業組織心理學雙博士學位,TalentSmart機構共同創辦人,經常受邀至企業或公開演講。著有《EQ關鍵報告》、《人有14種性格,你有哪種天生優勢?》等書,文章散見新聞週刊、商業週刊、財富雜誌、富比士雜誌、華爾街日報、哈佛商業評論等。
TalentSmart──全球首屈一指的EQ測驗評量兼訓練機構
擁有全世界最受歡迎的EQ評量測驗,並提供相關訓練、諮詢服務。在《財富》世界500大企業中,超過75%曾是TalentSmart的客戶,合作對象包括:Amazon、Apple、哈佛大學、IBM、Nike、星巴克、美國陸軍、可口可樂、迪士尼、NASA、ebay……等。
不是教育,不是經驗,不是知識,也不是智力高低──上述因素都無法解釋為什麼有些人能迎向成功人生,有些人卻被拋在後頭。背後一定有某些原因,只是這個社會沒有告訴我們。
實際案例每天都在我們眼前上演,在職場、在家裡、在教會、在學校、在住家附近。我們看見某些聰明、高學歷的人在低谷掙扎,卻有另一群人儘管技能、專長不如人,仍然邁向成功。我們忍不住自問,為什麼?
答案幾乎都離不開「EQ」。比起IQ或個人歷練,EQ更難鑑定、衡量,當然也很難從履歷表上看出來,但它的力量卻不容否認。
現在,它再也不是不為人知的祕密。人們開始討論EQ已有一段時間,卻遲遲無法駕馭它的力量,畢竟在這個社會上,人們想要提升自我的時候,往往投注大把心力,一味追求知識、經驗、智能、教育。假如我們敢打包票,保證我們全盤了解自己的情緒、別人的情緒,也了解情緒對每一天的生活有多麼根本的影響,這種做法當然沒有問題,可惜事實通常不是如此。
EQ這個概念十分普及,在社會上卻鮮少受到實際運用,我認為造成這個斷層的原因有兩個層面。第一,普羅大眾就是不了解EQ,往往誤以為EQ就等同於領導魅力,或是愛好交際的性格。第二,大家不認為EQ是可以開發的,以為EQ高低全憑天生決定,有就有,沒有就沒有。
這就是為什麼這本書如此有益。我們能夠了解EQ的真面目、學習在生命中管理EQ的方法,它就像一根槓桿,幫我們撐起多年來累積的那些知識、教育與經驗,將這些能力發揮得淋漓盡致。不論你是對EQ一無所知,還是對它好奇已久,本書將會顛覆你對成功的看法。它值得你讀兩遍。
──派屈克• 藍奇歐尼(Patrick Lencioni),《團隊領導的五大障礙》作者、圓桌集團總裁
前言
第一章踏上旅途
第二章EQ概述
第三章EQ是怎麼回事:了解四大技能
第四章深入剖析:EQ提升計畫
第五章自我覺察策略
第六章自我管理策略
第七章社會覺察策略
第八章關係經營策略
結語數據會說話:EQ最新發現
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