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    【E17】24節氣‧經絡芳療自癒全書-用12經絡強效配方油與按摩手法,掌握時機調體質、養氣血_沈莉莎


    作者: 沈莉莎
    出版社: 大樹林
    ISBN: 9789866005732
    付款方式: 7-11付款取貨、Web ATM、信用卡一次付清
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    原價: 359
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    商品編號: O_U102471086

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    書況補充說明: B自然泛黃書斑、髒污。


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    [商品主貨號] U102471086

    [代售商品編號] 101390700319

    [ISBN-13碼] 9789866005732

    [ISBN] 9866005739

    [作者] 沈莉莎

    [出版社] 大樹林

    [出版日期] 2018/01/05

    [裝訂/規格] 平裝 / 256頁 / 17 x 23 x 1.6 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版

    [目錄]
    推薦序

    作者序

    壹、春季節氣經絡芳療    

    春季節氣養生法    

    春季的保養良方    

    1.立春 (02月03日~02月18日)

    「立春」節氣變化    

    「立春」節氣保養法──醒腦

    「立春」節氣芳療──頭皮甦醒精華油(配方+按摩方式)

    芳療配方的調和原理:馬鞭草酮迷迭香、義大利永久花、德國洋甘菊

    個案分享/

    個案一:頭皮按摩完耳聰目明,緩解長期工作所帶來的後遺症

    2.雨水 (02月19日~03月05日)

    「雨水」節氣變化    

    「雨水」節氣保養法──煥膚

    「雨水」節氣芳療──肌膚回春煥彩精華油(配方+按摩方式)

    芳療配方的調和原理    :大馬士革玫瑰、粉紅蓮花、紅玉蘭ATTAR、羅馬洋甘菊純露、玫瑰果油    

    個案分享/個案一:肌膚恢復水亮飽滿,雙眸有神,改善因睡眠品質差所導致的肌膚問題

    3.驚蟄 (03月06日~03月20日)

    「驚蟄」節氣變化    

    「驚蟄」節氣保養法──清膽

    「驚蟄」節氣芳療──足少陽膽經精華油(配方+按摩方式)

    芳療配方的調和原理    :馬櫻丹、希臘鼠尾草、薄荷

    個案分享/

    個案一:放鬆緊繃的工作壓力,變得一覺好眠    

    個案二:濕疹奇癢難耐,疏通肝膽經絡提升免疫力    

    4.春分 (03月21日~04月04日)

    「春分」節氣變化    

    「春分」節氣保養法──陰陽調和

    「春分」節氣芳療—芳香嗅吸情緒治療(配方+芳香嗅吸)

    芳療配方的調和原理    :甜橙、喀什米爾薰衣草、岩蘭草

    個案分享/個案一:吵鬧孩童也可以專注靜心的學習

    5.清明 (04月05日~04月19日)

    「清明」節氣變化

    「清明」節氣保養法──疏肝氣、清肝毒、降肝火

    「清明」節氣芳療──足厥陰肝經精華油(配方+按摩方式)

    芳療配方的調和原理    :龍腦百里香、檸檬、髯花杜鵑、歐白芷根

    個案分享/

    個案一:排毒排濕,頭部不再腫脹發病

    個案二:徹底改善肩頸及坐骨神經發炎疼痛

    6.穀雨 (04月20日~05月05日)

    「穀雨」節氣變化

    「穀雨」節氣保養法──暖腹瘦身

    「穀雨」節氣芳療──暖腹瘦身精華油(配方+按摩方式)

    芳療配方的調和原理    :丁香花苞、鼠尾草、蒔蘿

    個案分享/

    個案一:孩子不吃飯,精油能促進消化增加食慾

    貳、夏季節氣經絡芳療

    夏季節氣養生法

    夏季的保養良方

    7.立夏 (05月06日~05月19日)    

    「立夏」節氣變化    

    「立夏」節氣保養法──溫胃經    

    「立夏」節氣芳療—足陽明胃經精華油(配方+按摩方式)

    芳療配方的調和原理:藏茴香、豆蔻、山奈根

    幫助胃經的其他植物

    個案分享/

    個案一:加強脾胃經絡,解決便秘脹氣及肌膚問題

    個案二:早晚塗抹胃經精華油,小腹明顯小一號

    個案三:改善瘦弱孩子體質,胃口變好、抵抗力增加    

    個案四:脾胃經精華油幫助先天的濕寒體質,改善呼吸道過敏症狀

    8.小滿 (05月20日~06月04日)    

    「小滿」節氣變化

    「小滿」節氣保養法—去脾濕

    「小滿」節氣芳療──足太陰脾經精華油    (配方+按摩方式)

    芳療配方的調和原理:中國肉桂、西伯利亞冷杉、紅橘

    個案分享/

    個案一:溫暖腿足部消除水腫,使睡眠品質大幅提升

    個案二:使用脾胃精油,比懷孕前還瘦!

    個案三:腸胃健康,胸部也變豐滿

    個案四:改善腸胃發炎,工作精神百倍

    個案五:排除體內濕氣,隨時好情緒

    個案六:補氣血,空中飛人也能消除疲勞    

    個案七:坐月子調脾胃,排濕寒氣血通足

    9.芒種(06月05日~06月21日)

    「芒種」節氣變化

    「芒種」節氣保養法—養心經、瀉心火

    「芒種」節氣芳療──手少陰心經精華油(配方+按摩方式+嗅吸法+擴香法)

    芳療配方的調和原理    :阿拉伯茉莉、阿密茴、千葉玫瑰

    個案分享/個案一:患有阿茲海默症的奶奶,身體狀態逐漸改善

    10.夏至(06月22日~07月07日)

    「夏至」節氣變化

    「夏至」節氣保養法──活絡小腸經、睡好子午覺

    「夏至」節氣芳療—手太陽小腸經精華油(配方+按摩方式)

    芳療配方的調和原理:紅花緬梔、高地牛膝草、甜馬鬱蘭

    個案分享/個案一:工作學業兩頭燒,喚回身體的專注能量

    11.小暑(07月08日~07月21日)

    「小暑」節氣變化

    「小暑」節氣保養法──冬病夏治

    「小暑」節氣芳療──刮膀胱經(按摩方式)

    其他病症:熱感冒(精油配方)

    個案分享/個案一:熱到全身當機,刮膀胱經、心經恢復元氣

    12.大暑 (07月22日~08月06日)

    「大暑」節氣變化

    「大暑」節氣保養法──消暑排汗

    「大暑」節氣芳療—傷口修復(配方)

    芳療配方的調和原理:永久花、薰衣草、岩玫瑰、德國洋甘菊    

    其它生活應用精油:

    1驅除蚊蟲

    芳療配方的調和原理:天竺葵、檸檬香茅

    2汗皰疹

    芳療配方的調和原理:薰衣草、鷹草永久花、野馬鬱蘭

    參、秋季節氣經絡芳療

    秋季節氣養生法    

    秋季的保養良方    

    13.立秋 (08月07日~08月22日)

    「立秋」節氣變化

    「立秋」節氣保養法──疏通三焦經

    「立秋」節氣芳療──手少陽三焦經精華油(配方+按摩方式)

    芳療配方的調和原理    :歐洲赤松、佛手柑、薰衣鼠尾草

    個案分享/

    個案一:撥開僵硬胸悶,迎接新生命

    個案二:順應節氣勤保養,穩定控制乳癌病情

    14.處暑 (08月23日~09月06日)

    「處暑」節氣變化

    「處暑」節氣保養法──強化心包經

    「處暑」節氣芳療──手厥陰心包經精華油    (配方+按摩方式)

    芳療配方的調和原理:大馬士革玫瑰、印度檀香、香蜂草    

    個案分享/

    個案一:按摩心包經,不必吃西藥就能助眠

    個案二:搭配心包經和三焦經按摩,神清氣爽又助眠

    個案三:持續按摩心包經,助你一覺到天亮

    15.白露 (09月07日~09月21日)

    「白露」節氣變化    

    「白露」節氣保養法──潤肺經    

    「白露」節氣芳療-手太陰肺經精華油(配方+按摩方式)

    芳療配方的調和原理    :白玉蘭、橙花、東非乳香

    個案分享/

    個案一:提升免疫力,遠離肺結核

    個案二:保養好氣管,不再咳不停

    16.秋分 (09月22日~10月07日)

    「秋分」節氣變化

    「秋分」節氣保養法──養肺

    「秋分」節氣芳療──護膚精華油、秋氛精華油(配方+按摩方式)

    芳療配方的調和原理:松紅梅、岩玫瑰、桂花、萊姆

    個案分享/

    個案一:減輕皮膚過敏癢,脫離藥膏伴隨的副作用

    個案二:處理濕疹,精油藥膏比西藥更快好

    17.寒露 (10月08日~10月22日)

    「寒露」節氣變化

    「寒露」節氣保養法──溫暖腸道

    「寒露」節氣芳療──手陽明大腸經精華油(配方+按摩方式)

    芳療配方的調和原理:羅馬洋甘菊、熏陸香、甜羅勒

    個案分享/個案一:溫暖腸道可有效改善過敏現象並增強學習力

    18.霜降 (10月23日~11月06日)

    「霜降」節氣變化

    「霜降」節氣保養法──呼吸道

    「霜降」節氣芳療──鼻腔保養精華油、流感剋星精油(配方+按摩方式)

    芳療配方的調和原理    :摩洛哥藍艾菊、沉香醇百里香、穗花薰衣草、蜂香薄荷    、桉油樟(羅文莎葉)

    個案分享/

    個案一:中藥與西藥都沒效,鼻腔保養精華油效果好

    個案二:改善惱人鼻塞,衝刺課業有精神

    個案三:改善口腔潰爛,順勢緩解心理緊繃與不安

    肆、冬季節氣經絡芳療

    冬季節氣養生法

    冬季的保養良方

    19.立冬 (11月07日~11月21日)

    「立冬」節氣變化

    「立冬」節氣保養法──溫補腎經

    檢視腎經健康狀態

    簡易使用芳療保養

    「立冬」節氣芳療──足少陰腎經精華油(配方+按摩方式)

    芳療配方的調和原理:蘇菲亞玫瑰草、蘇剛達果實、完全依蘭

    個案分享/個案一:腎經精華油,改善舊疾換季痠痛

    20.小雪 (11月22日~12月06日)

    「小雪」節氣變化    

    「小雪」節氣保養法──保養關節

    「小雪」節氣芳療──強健關膝精華油(配方+按摩方式)

    芳療配方的調和原理    :月桂、檸檬尤加利、百里酚百里香、肉豆蔻

    個案分享/個案一:舒緩關節腫大,不再仰賴痠痛貼布

    21.大雪 (12月07日~12月20日)

    「大雪」節氣變化

    「大雪」節氣保養法──生殖系統保養    

    「大雪」節氣芳療──男性、女性身心保養(配方+使用方式)

    芳療配方的調和原理    :甜茴香、零陵香豆、貞節樹、快樂鼠尾草

    個案分享/個案一:調理生殖系統,緩解經前症候群和經痛困擾

    22.冬至 (12月21日~01月04日)

    「冬至」節氣變化

    「冬至」節氣保養法──暖足浴

    「冬至」節氣芳療──玫瑰暖薑精華油(配方+使用方式)

    芳療配方的調和原理:多香果、波旁天竺葵、薑

    個案分享/

    個案一:玫瑰暖薑泡足浴,解決手腳冰冷與淺眠

    個案二:小朋友睡覺不再鼻塞、鼻涕倒流

    23.小寒 (01月05日~01月19日)

    「小寒」節氣變化

    「小寒」節氣保養法──溫暖膀胱經

    「小寒」節氣芳療──足太陽膀胱經精華油(配方+按摩方式)

    芳療配方的調和原理:絲柏、檸檬薄荷、大根老鸛草

    個案分享/個案一:因治療所引發背部大量痘痘,經由膀胱經精華油四天後即消

    24.大寒 (01月20日~02月02日)

    「大寒」節氣變化

    「大寒」節氣保養法──通筋暖肌幫助能量生發

    「大寒」節氣芳療──汰舊換新精華油(配方:好元氣、好招財、好事業、好桃花、好學習)

    芳療配方的調和原理:恆河聖土Attar、岩蘭草Attar、棉杉菊

    附錄:推薦的8種植物油    


    [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)

    培育百名IFA芳療師的神級調香大師 沈莉莎 20年大作!

    教你生活化的中醫芳療──24節氣‧經絡芳療

    為什麼你的精油配方效果不好?

    因為調養身體,五臟六腑都有最佳的治療時機點。

    過敏和失眠問題,要趁春季疏通肝膽經;改善胃痛脹氣,要趁夏季養護脾胃經。

    消除水腫、橘皮,要趁秋季疏通三焦經;緩解腰、關節痛,要趁冬季溫補腎經。

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