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[商品主貨號] U102738914
[代售商品編號] 103224700209
[ISBN-13碼] 9789570875843
[ISBN] 9570875844
[作者] 蔡詩萍
[出版社] 聯經出版公司
[出版日期] 2025/01/23
[裝訂/規格] 平裝 / 296頁 / 14.8 x 21 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
[目錄]
序 自己的賽道，自己完成
輯一：光陰追趕，再喘也要抬腳伸志
1 中年震盪，聽見內心鼓聲
2 回不去了，但有一種暢快
3 奔跑中，總有未完待續的劇情
4 我跑，所以我存在
5 沒空對年齡討價還價
6 缺乏自律，只會成為歲月的奴隸
7 和自己當麻吉，日子才好過
8 「決定開跑」是最自由的選擇
9 虛假不符的榮冠，何必強戴
10 無能為力？跑起來去找平靜
11 超越極限，疲憊但不狼狽
12 跑步和寫作一樣，難在「開動」
13 進化不是天擇，需要一點人為
14 享受吧，喧囂中的孤獨
輯二：足夠業餘，才懂享受後段班
15 只要比年輪快，就好
16 明知會失敗，還是要出門一探
17 不一定要贏，但要記得輸
18 每一次挫折，都是成功的積累
19 當菁英選手的失敗組同學
20 請問，長跑中都在想些什麼？
21 倒一杯，品味奔馳後的韻味
22 在道上，說謊是必須更是美德
23 賽道又漫又長，但來日更方長
24 沒有勝負的「英雄之旅」
25「理由正當」的缺席，是一種幸福
26 請記得，給自己「放個暑假」
27 尊重身體，才有能力發揮自己
輯三：都是風景，陪跑的可愛地方與人們
28 挖掘習以為常的美好
29 跑進郊鎮裡的鄉間野趣
30 人生有上下坡，沒人能一路緩行
31 面對厭世長坡，要用跳恰恰的舞步
32 有時候，我們必須不斷的繞圈圈
33 顛覆賽道的「夾腳拖跑步文化」
34 在最年華的記憶裡，重新起跑
35「女力」奔馳出一路芬芳
36 打破熟齡屏障，維持跑場身價
37 行路難，人情暖
38 我期待，為女兒跑出典範
39 有一種愛，是永不說抱歉
40 一步步，都在傳承無悔)
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
──蔡詩萍第一本跑步散文──
跑完就好！人生尾段班的奮戰哲學！
在過半的人生階段，他如何卸下重重光環，毅然選擇重新起跑，
開啟一段賽道中場的思索，關乎人生，也關乎馬拉松
身為作家，他寫生活點滴的散文、談紅樓聊齋經典；
身為媒體人，他主持藝術討論，拿下一座金鐘；
這次，他盤點過往、重啟人生，從Somebody到Nobody，
化身為人生與馬拉松賽道上數千至上萬名跑者中的一員。
在跨越中場的生命階段裡，面對青春不再、體力大不如前，
除了滿懷感傷的回憶往昔，又或是坐在電視機前等待歲月倒數外，
還能做些什麼？還能創造什麼意義？
蔡詩萍做了不一樣的選擇！
因為健康問題與內心驅動，他開始起跑；
如今，他更愛上跑步，進而在跑道上書寫自己獨到的節奏與體悟，
成為打破日常慣習的四十個選擇哲學！
◎對馬拉松賽道好奇的人，應該要看！
‧人生苦短，年過半百為何還要重當艱苦的馬拉松新生？
‧忙寫作、工作，休息都不夠了，怎麼還有時間跑？
‧不必搶快破紀錄，「跑不快」反而更快樂？
‧肯亞菁英跑步選手，也會坐上失敗的跑馬回收車？
‧長達四十二公里的賽事，邊跑邊想的是什麼？
如果你對上述感興趣，那就不容錯過這本書，
這些問題，只有「跑者蔡詩萍」才會給出最趣味又深刻的回答！
◎跑在人生賽道的每個人，更應該要看！
他以多年跑馬拉松的經歷和體會，深入探討人生哲學的核心議題，透過馬拉松中的痛苦與挑戰，不斷體驗和重新認識自己的存在價值，從中感受到真實的自我。
▍由此至彼的挑戰與跨越
每一次的奔跑，都是身體在空間中的挑戰。上下坡、晴雨天，皆與不同環境進行較量，透過雙腳丈量世界。他透過跑進台灣各地的鄉間小道、高速國道或人煙罕至的深山，也從台灣到日本跨越地理與文化，進而發現賽道上「堅持與超越自我」的共同語言。
▍成為「慢咖」，與歲月和解
中年以後的年齡與時間流逝，也是他在賽道上的深刻感觸。跑步過程中，他看見不同時前的自己，從學校操場上的青澀少年，為人丈夫、成為父親，到如今的後中年跑者。每一次的跑馬都是在與時間賽跑，但他與之抗衡的方式不是「搶快」，反而是以「不快跑者」的後段班姿態，學會珍惜每一步的珍貴經歷，細細體會每一馬的自我成長。
特別的是，棄賽、超過時限「被關門」的無奈與豁達，更是他接納現在的自己、與之為友的寫照。
▍不孤單，熟悉又陌生的跑伴
賽道上，跑者們撇開平日裡的身分與社會地位，僅僅以一名「跑者」存在著。他見過腦性麻痺的跑者，步伐笨拙但穩定前行，甚至在與他擦肩而過時，還能為他微笑喊加油。還有許多來自陌生人的善意，分享一瓶水、陪跑在後段班，這些來自他人無聲的支持，展現出跑步中的人性溫暖與力量。
無論是初次接觸跑步，還是已有豐富的跑馬經驗，藉由蔡詩萍跑出的內心風景，這本書都將帶來人生與馬拉松賽道「在路上」的深遠啟發。
作者簡介
蔡詩萍
我是蔡詩萍。
一個政治學的科班生。
一個文學的寫作人。
一個藝術的愛好與評論者。
一個業餘馬拉松跑者。
一個電影紀錄片的重度影迷。
一個相信自己走到最後依舊捧書閱讀而開心的老靈魂。
拿過中國文藝獎章（散文類）。
拿過廣播金鐘獎（教育文化類）。
近幾年出版了《李後主事件簿：他死一次，活了千年》、《主席，請問台灣怎麼辦：許信良評傳》、《我們聊齋吧：人鬼狐妖，你糾纏我癡迷》、《爸話西遊：講故事給女兒聽很幸福》。
最好的人生選擇是，晚婚但還是結婚、生女了，因而有了更多對人生本質與中場以後的思索。
我應該會繼續寫下去。你等著。
目前暫時服務公職於台北市文化局。
歡迎到我的個人臉書、IG上互動。)
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