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[商品主貨號] U102356104
[ISBN-13碼] 9789866362033
[ISBN] 9866362035
[作者] 金載城
[出版社] 橡實文化
[出版日期] 2009-09-28
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
每天108拜，疾病遠離你：能同時照顧到身心的超簡單養生法
世界上最簡易的養生操
是養身也是修心！隨時可做，永遠有效！
源自老祖宗的跪拜大禮，成為韓國人風行的自然養生法！
世界上最簡易的養生操，更是現代人對抗生活習慣病最好的解藥！
不需要特別挪出時間，也不用花錢學習，更不需要什麼特別的道具，
只要有可供跪拜的0.5坪的空間就足夠，是一種任何人都可終生為伴的運動。
108拜的優點
完美的全身運動
低強度的有氧運動
有效促進氣血循環
適合生活習慣病的治療、預防與控制
運動的實踐力和持續力超高
看看「每天108拜」的奇蹟養生效果──
◎嚴重的糖尿病患者，靠著108拜，不到兩星期讓血糖值回歸正常！
◎因慢性疲勞累積造成的肩頸僵硬，兩個星期迅速治癒！
◎因工作姿勢造成的關節炎，兩個月讓關節達到強化效果！
◎注意力不集中、過動，以108拜得到改善，不必常往醫院報到了！
◎難治癒的異位性皮膚炎，四個月內得以控制、病情和緩。
◎108拜是低有氧運動，幫助高血壓病人不再長期依靠藥物。
◎預防中風、遠離肥胖，也都經由108拜看到效果。
大韓中醫師協會會長 嚴宗熙／韓國時代佛教新聞社發行人 木鐸慧恩大師
共同推薦
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