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    【FAR】坐月子特效食譜_康鑑文化編輯部


    作者: 康鑑文化編輯部
    出版社: 康鑑-人類文化
    ISBN: 9789865962012
    付款方式: 7-11付款取貨、Web ATM、信用卡一次付清
    配送方式運費:
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    原價: 189
    售價: 169
    商品數量:1
    商品編號: O_U102480556

    書況補充說明:D多處摺頁標籤、水痕、字跡、破損、髒污、泛黃書斑、書章。
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    [商品主貨號] U102480556

    [代售商品編號] 103753300169

    [ISBN-13碼] 9789865962012

    [ISBN] 9865962012

    [作者] 康鑑文化編輯部

    [出版社] 康鑑-人類文化

    [出版日期] 20120625

    [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)

    「食補」是坐月子關鍵

    四週恢復美麗風采

    活血養顏 恢復體力 消除水腫 清熱通乳

    ● 營養師推薦167道產後調理食譜

    ● 吃對營養給你健康好氣色、有效塑身

    ● 坐月子養生智慧大公開

    為什麼要坐月子?

    產後必須吃麻油雞嗎?

    每位產婦都適合喝生化湯?

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    食補+多休息+適度活動=坐好月子,回復健康

    從產後第一天起,四週167道料理

    讓您恢復體力、預防損傷、強化體質,吃出美麗!

    月子沒做好,小心後遺症跟著來!

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    乳房、內臟、子宮、膀胱下垂!

    本書特色:

    ◎167道坐月子食譜養生料理

    營養師提供營養專業分析,精準掌握料理營養成分,幫助產婦有效吸收營養,補充元氣,恢復苗條身段。

    ◎食補4原則 加速身體復原

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    ◎您一定要知道的坐月子宜忌

    舒適環境、夏天衛生、冬天保暖、傷口清潔、充足睡眠、心情愉快,遵守6大叮嚀,您也能輕鬆又舒適地做好月子。

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